Il principio e le virtù del bagno turco sono simili a quelli di una sauna. Tuttavia si tratta di un calore umido e moderato che è consigliabile a tutta la famiglia, bambini compresi. Il calore secco della sauna è compreso tra 70º e 100º, mentre quello del bagno turco tra 40º e 50º. La caratteristica principale del bagno turco è quella di creare un ambiente con un'umidità pari al 98% che garantisca le condizioni necessarie per un bagno di vapore a temperature che sfiorano i 50º.
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